Dass sich die Feldenkrais®-Methode für Menschen jeden Alters und Berufs eignet, beweisen meine fröhlich bunten Gruppen in Graz: Von Mamas, die sich einmal pro Woche eine Stunde Auszeit durch Bewegung und Entspannung gönnen wollen über Studierende und Büromitarbeiter, die mit Verspannungen und chronischen Schmerzen zu tun haben bis hin zu Pensionisten – mit sportlichen Ambitionen oder ersten lästigen Zipperlein – sind alle mit viel Neugier, Freude und Begeisterung dabei!

In der Feldenkrais®-Methode gibt es kein Richtig und kein Falsch – nur ein Leichter, Besser, Angenehmer. Sagen sie Ihren chronischen Schmerzen und anderen Beschwerden Ade.

Mithilfe von Fragen und Anleitungen zu Bewegungsabläufen stärken wir unsere Bewusstheit dafür, wie wir uns bewegen und wie sich unser Körper dabei anfühlt. Dabei probieren wir auf leichte und spielerische Weise alle möglichen Arten von Bewegungsabläufen aus und erfahren dadurch bewusst, wie wir diese verfeinern, vereinfachen oder verändern können. Gerade bei Rückenschmerzen, chronischen Schmerzen und nach einem Bandscheibenvorfall verspricht die Feldenkrais®-Methode Linderung.

Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr, 8010 Graz, Friedrichgasse 37 beim Augarten
Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr, 8010 Graz, Praxis Dr. Heidi Felsner, Keesgasse 11

Genaueres finden Sie hier.

Bei Fragen zum bewussten Bewegen bei chronischen Schmerzen helfe ich Ihnen gerne weiter. Rufen Sie mich an oder benutzen Sie das Kontaktformular.